SOBRE O CURSO
- Pilar: COMUNICAÇÃO
- Eixo Temático: TEMAS TRANSVERSAIS
- Responsável: Cirlene Aparecida Venturini
cirlenea@unicamp.br - Código do Curso: 748
- Modalidade: Híbrido
- Carga Horária: 26h
- Vagas: 16
OBJETIVO
- Esta proposta tem como objetivo guiar os servidores para o autocuidado, melhorando a saúde física e mental. As atividades apresentam como foco a elaboração da autoestima e prevenção do burnout.
- Oito temas: estresse psicossocial, resiliência, sono, alimentação, atividade física, trabalho, atividades de coping e cronotipo.
Público Alvo: Todos servidores da Unicamp.
Ementa
A localização do indivíduo como ser biopsicossocial e ambiental o situa em um meio onde ele age e reage aos fatos e provoca reações no meio em que vive.
Os temas abordados incluem ritmicidade, sono, alimentação, estresse psicossocial, relações no ambiente de trabalho, resiliência e atividades físicas e de coping.
Estes conhecimentos relacionados à rotina laboral contribuirão para que o servidor apresente aumento na autoestima com consequências positivas nas relações interpessoais e na vida.
Inscrição via Representante de Treinamento da sua unidade.
Turma – AGOSTO
2502 – EXCLUSIVO FOP
- 12/08 – Terça-Feira – 13h às 16h
19/08 – Terça-Feira – 13h às 16h
26/08 – Semana assíncrona
02/09 – Terça-Feira – 13h às 16h
09/09 – Semana assíncrona
16/09 – Terça-Feira – 13h às 16h
Local: Sala da Educorp – FOP